Respira «La nueva ciencia de un arte olvidado» | Nestor, James

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Descargar el libro Respira «La nueva ciencia de un arte olvidado» | Nestor, James creado por Nestor, James es bien sencillo. Lo encontrarás completo, en español y en distintas opciones de formato.

Sinopsis:

¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

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  • EAN: 9788408237228
  • ISBN: 978-84-08-23722-8
  • Editorial: PLANETA, EDITORIAL S.A.
  • Colección: No ficción
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 X 23 cm.
  • Páginas: 352
  • Datos del fichero

    • Cantidad de veces visto: 1599
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    • Tamaño: 727KB
    • Formatos: PDF EPUB y otros

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